¡ANIMAROS!

Me encantaría que contaraís cosillas que se os fueran ocurriendo. Yo he puesto a un grupo de alumnos a currar sobre "nuevas tecnlogías con las plantas mediterráneas". Quizás encuentren "antiguos proverbios" pero...también me vale. Se me ocurre que busqueis cosas sobre Dioses Celtas y "otros bichos", esa gente tenía al Señor Roble de confidente. Bichear y contad, somos oidos y vista.

Algo de geomorfología

Os envio el lugar donde viene cosillas que vienen bien para la ruta que vamos a realizar en enero:
PDF]
ANEXO I PLAN DE ORDENACIÓN DE LOS RECURSOS NATURALES DEL PARQUE ...
Formato de archivo: PDF/Adobe Acrobat - Versión en HTML2.1.3 ASPECTOS GEOLÓGICOS Y GEOMORFOLÓGICOS. El Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche pertenece, al igual que el Parque Natural Sierra Norte de ...www.cea.es/.../..%5C..%5C..%5Cupload%5Cmedioambiente%5Cdocumentos_interes%5C64aracena_aroche_PORN.pdf - Similares -

ANIMAROS Y PUBLICAR VUESTRAS IDEAS EN EL BLOG.

Algo sobre plantas

Se me ha ocurrido plantear una actividad sobre el uso que se hace de las plantas y de sus frutos (si tenemos tiempo hay que comprar una paleta, ya que estarán de oferta). He encontrado algunos usos medicinales de plantas que, segurísimo, encontraremos en nuestra ruta:

Madroño: Las hojas son astringentes, diuréticas y vasodilatadores y se utilizan en infusión en polvo para el tratamiento de la hipertensión. También se le atribuyen propiedades antioxidantes. Además, Las hojas y la corteza se usan para combatir las infecciones urinarias, las cistitis, los cálculos y cólicos renales, así como en caso de diarreas y disenterías. Decocción con las hojas y la corteza secas, a razón de 30 g por litro de agua.

Rosal silvestre: Se recogen los frutos que se secan a 35ºC. Contienen hasta un 1% de vitamina C, carotenos, azúcares, vitaminas del complejo B y ácidos málico y cítrico. Los aquenios son ricos en aceite.
Con fines medicinales se emplea la tisana que tiene un efecto preventivo aumentando la resistencia del organismo frente a enfermedades. Estimula la hematopoyesis y tiene un ligero efecto laxante y diurético. Es un excelente reconstituyente para convalecientes y combate eficazmente los resfriados. En los últimos años se está utilizando con éxito esta planta en el tratamiento de la osteoartritis. La administración de 5 gr diarios del extracto del fruto de esta planta durante 3 meses redujo el dolor artrítico de forma significativa en comparación con el placebo. Es posible que estos efectos se deban a una potente acción antioxidante no sólo por su elevado contenido en vitamina C sino también por la existencia de numerosos polifenoles
Se prepara por maceración en frío de los escaramujos sin sus aquenios.
La decocción se utiliza externamente como hemostática en las gingivitis y molestias dentarias. Los escaramujos frescos se utilizan para hacer una mermelada rica en vitamina C que se utiliza para tratar la diarrea Ingieren 2 o 3 tazas diarias en caso de afecciones urinarias, y 4 o 5 en caso de diarrea

El rusco tiene efectos sobre los vasos sanguíneos, en los que favorece la flexibilidad, mejorando la circulación sanguínea. Sus efectos son atribuidos a una acción inhibidora de la permeabilidad capilar, utilizándose en el tratamiento de la insuficiencia venosa crónica, las flebitis superficiales y otras condiciones en las que presentan varices, incluyendo las hemorroides. También tiene propiedades diuréticas y es un remedio popular en algunos países para el tratamiento del síndrome premenstrual, los esguinces y la hipotensión ortostática.

Roble: Con fines medicinales se recoge la corteza y la bellota y a veces también las agallas. Todos estas partes son muy ricas en taninos. Con las bellotas tostadas se fabrica una harina, rica en dextrinas que se utiliza para el tratamiento de diarreas persistentes y también como sucedáneo del café. Las agallas, que son unas protuberancias creadas por el árbol después de la picadura de insectos cinípedos son ricas en taninos y se utilizan industrialmente para la obtención de esta materia prima que se utiliza para preparar productos farmacéuticos antihemorrágicos y antidiarreicos y también se utiliza para curtir pieles
La madera de este árbol se utiliza para fabricar toneles en los que mantienen los vinos de reserva. Los taninos y elagitaninos que contienen confieren al fino un aroma y un sabor característicos

Retama de escobas: Arbusto de ramas verdes angulosas, con hojas alternas menudas y trifoliadas. De la parte superior de las ramas nacen las flores aisladas de color amarillo. El fruto es una vaina rojiza. Toda la planta se tóxica.
Con fines medicinales se recogen las flores, las sumidades y las raíces. Las partes tiernas de los tallos se cortan y secan. Contienen esparteína, glucósidos, taninos, aceites esenciales y jugos amargos.
Por ser bastante tóxica, esta planta sólo se utiliza para extraer varios principios activos que de utilizan como cardiotóncios y como estimulantes de la actividad uterina. De las flores se extrae un colorante

Majuelo: Con fines medicinales se recogen las hojas, las flores y sobre todo las bayas, cuando están bien maduras a finales del otoño. Son harinosos, ácidos y amargos. Se dejan secar en lugares soleados para utilizarlos después en forma de tisanas o se hacen jarabes.Los brotes, flores y frutos del majuelo contienen ácidos orgánicos, taninos, flavonoides, pectinas y vitamina C. Se emplean en varios medicamentos para regular la presión arterial y la actividad cardìaca y contra la arteriosclerosis. También se ha empleado en la ansiedad y el insomnio.
Los productos a base de Crataegus pueden potenciar la acción de la digoxina y de los depresores del SNC. Se debe evitar el consumo de alcohol y vigilar la tensión arterial y la función cardiaca.
Me ha contado gente de la Sierra Norte que los frutos se secaban y molidos eran sustitutos del café en época de vacas flacas, lo que indica que son estimulantes. Las hojas, en cambio, se usaban como infusión relajante.

Romero: Con fines medicinales se recogen las hojas antes de la floración, secándose con rapidez evitando temperaturas superiores a los 35ºC. Contiene aceites esenciales a base de cineol, borneol y alcanfor, taninos, un poco de saponina y principios amargos.
El aceite de romero forma parte de la composición de numerosos productos antirreumáticos como el alcohol de romero y del linimento opodeldoch, que aprovechan sus efectos rubefacientes. La infusión de hojas de romero que se prepara con una cucharadita de hojas en un 1/4 de litro de agua fría que se calienta hasta hervir, se utiliza para combatir estados de agotamiento, calmando los nervios, sobre todo durante la menopausia. También es diurética y colagoga, hace bajar la tensión y mejora los procesos digestivos.

Hola compañeros.

He encontrado una dirección en internet que nos viene estupendo. Tiene el recorrido ya hecho. http://eu.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=274533

Otra ruta diferente, Tentudía-Bonales.

Bueno en este Blog, podéis ver fotos de tramos de la otra ruta.
Un saludo
http://picobarro2007.iespana.es/2007/13%20Los%20Bonales.htm

Una ruta detallada

Bueno Pedro, no se si es esta la ruta que tu ya has hecho pero te la expongo a continuación:

El itinerario se desarrollará ascendentemente en su totalidad y subiremos numerosos cerros y collados con tan sólo un punto de agua, por lo que recomendamos portarla.

Desde Arroyomolinos parten numerosas cañadas y caminos, el nuestro es uno entre dos muros de piedra que se dirige al Puerto de la Media Legua, por un callejón a la derecha justo antes de abandonar el pueblo en dirección Segura de León. Tras subir la Cuesta de los Olivos llegaremos al cortijo de las Zahúrdas, desde aquí, ya de una manera más suave, nos encaminaremos a un collado desde el que ascenderemos al Puerto de la Media Legua tras otra importante rampa.

Una vez aquí nos encontramos a 900 m. aproximadamente y por el collado, en sentido opuesto al que traemos, es decir, dirección norte, a unos metros se encuentra la Fuente del Oso.
Por el puerto pasa un carril que a la izquierda se dirige a Cabeza la Vaca, el cual tomaremos a la derecha.

Continuos toboganes nos subirán los 1.000 m. de altitud y nos bajarán de ellos, para rodear un cerro y ascender al collado de la Fuente Moral, desde el que tendremos una espléndida panorámica del monasterio de Tentudia (Badajoz), ver a nuestra derecha los Cerros de los Bonales, pues son dos, el segundo más alto que el primero; aquí estamos a unos 980 m. de altitud, por lo que el desnivel ya es menor.

Desde el mismo collado, y tomando por la arista, subiendo tediosos bancales de pinos de piñoneros, accederemos a la cumbre y desde ella, por la arista a la Hermana, de 1.057 m. de altitud, la más elevada de la provincia de Huelva, justo en el límite de la misma.

Desde el final es fácil acceder al Monasterio de Tentudia, situado en la provincia de Badajoz, de buenas perspectivas y visitable.

Invitación a Victor

A todo el grupo, comunicaros  que he invitado a nuestro moderador, Victor, a que  también  participe en nuestro blog.
Estamos en contacto.
Hilario

Ya sabía que por muy "jartito" que estuvieras ibas a crear hoy el blog.

Aquí comenzamos nuestro sendero.....

Bueno, se me ha ocurrido crear este blog e invitaros a tod@s y desde él comenzar a organizar el material y y la salida del sendero de Arroyomolino de León al pico o cerro Bonales.(Huelva).
Copiar esta linea o ver el video
http://www.youtube.com/watch?v=d3mbutIpRF8
http://www.youtube.com/watch?v=d3mbutIpRF8